六个快速瘦咬肌的方法

　　对于女性朋友们而言，要想美，就必须要一个很好的身材，除了好身材以外，还要拥有一个小巧的小瘦脸，由于当前小脸是比较流行的，而且小脸也能让女性看上去更年轻，精致。所以很多女性都想拥有一个这样的脸型，但是由于脸型较大的女性就不是很好解决了。原因主要是因为咬肌的肥大造成的，咬肌的肥大主要是生活的习惯造成的，当然也有些人是天生的，这样的脸型总是给人一种很方的感觉，没有轮廓感。也显的很臃肿。这往往与青少年身体发育期过多吃零食，嚼口香糖有关，使咬肌、翼内肌等过度锻炼，刺激到了咬肌肥大，从而使脸变得很大，那么六个快速瘦咬肌的方法是什么呢？一起来看看吧。

　　1少盐：

　　尤其是盐分很大的食物要少吃，因为这类食物不但有很很高的热量，而且还会导致血液循环不流畅，甚至就会出现水肿.

　　2吹气球：

　　这种办法不但是可以瘦咬肌，而且可以瘦脸，每天只要最少吹五个气球就会瘦脸。

　　3按摩：

　　用两只手的中指和无名指按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向向上拉。

　　4张嘴：

　　这个看似简单但是要持续保持的话就会有点酸，具体方法就是将嘴巴张到最大。

　　5按压：

　　这个就是要做出一个拳头的形状，然后使用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。

　　6按摩霜：

　　擦上瘦脸霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，就可以了。