很多人认为痘痘就是脸部油脂过胜导致，其实大部分人是由于过度清洁爆痘，而少数人是由于作息不好、熬夜加班导致内分泌失调；或者是皮肤本身不好；还有的人是因为情绪焦虑；平时错误护肤，过敏导致。 ‼️那怎么改善痘痘肌？ 首先确定过度清洁会损坏皮肤屏障，破坏你的角质层，导致分泌油脂过胜造成毛孔粗大、粉刺、痘痘、闭口。 所以这时建议不要清洁面部，也不要去角质，本来长痘就是皮肤屏障受损，应该做修复的事情，而你在用各种去角质产品、洗面奶，那只会过分爆痘。 另外严重的痘痘肌请停止化妆，以免化妆品堵住你的毛孔出现烂脸。 注意一定要早睡，多喝水，别熬夜打游戏！！！！ 这才是重要的，不要把自己熬成痘痘肌。