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衰老无非两个症状，皱和垂。人们本能的将有没有皱纹用来判断一个人是不是开始衰老；但生活中脸上看不到明显的皱纹，出现松垂的初老现象同样不能马虎。左边的小姐姐，稍做表情，皱纹横生；右边的小姐姐则正好相反，没有明显的皱纹，但眼尾、嘴角有下垂的趋势，下颌缘也逐渐模糊，让整个面部给人一种松散无神的年龄感。大家入

料理篇▶ 奶茶难度：★☆☆☆☆1、用红茶包/茶叶泡一壶茶，想要茶味浓郁可以将茶叶在锅中炒一分钟后煮茶2、将泡好的茶倒入锅内加热，倒入牛奶，加入适量糖，再煮一分钟左右，美味的奶茶就完成了！做好的奶茶味道和奶茶店里的几乎没有差别，如果想要提高难度，还可以自己手作芋圆、珍珠、布丁等等作为配料，做出不同种类的奶

现在虽然说大部分产业都复工了，但是也有很多小伙伴没有出游的计划，推荐一波在家也能做的高效减脂运动，休息时间自定!1、俯卧撑摸肩30个双臂双脚略宽于肩部伸直，吸气，俯卧撑屈肘接近地面。呼气，撑起身体，然后单手触碰对向肩膀。注意避免脊柱过伸，保持身体对向地面。2、滑冰步30个身体前倾，重心落在前脚掌上方，膝盖弯