生理期是丰胸的黄金期，在生理周期对胸部加以按摩，可以达到事半功倍的效果。因为生理周期乳房经常会有痛感，需要长期靠精油来调理。
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食疗红枣鸡蛋茶 这个是民间广泛用于产后补养气血的食疗方法。准备红枣60克，鸡蛋1个。往锅内加入适量清水，加入红枣煮成浓汁，打入鸡蛋后即可饮用。红枣与高蛋白的鸡蛋结合，营养丰富，具有丰胸、美容双重功效。
内衣是最好的丰胸工具，善于利用内衣丰胸，能让胸部健康增大。首先要知道你的胸罩不可以过松或者过紧，如果胸罩太大，起不到支撑胸部的作用;而胸罩大小，则会妨碍胸部的发育。
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
