乳房下垂整形的方法有很多，不同的方法有不同的特点，包括乳房上提固定术，乳房真皮固定术，建议去正规的医疗机构进行矫正。
1、由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。
2、术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。
3、手术后请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适。
4、手术后在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿。
5、手术后一合周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。
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手术时间：2-3小时
乳房下垂整形术前注意事项主要有：
1.拥有健康的心态对乳房下垂术后效果应有一个客观的认识，完美主义者或主观意愿是想取悦于他人者常常对术后效果不满意。
2.做乳房下垂术之前要充分理解手术风险。
3.详细告诉医生你的用药史术前曾长期应用阿司匹林或避孕药等药物者可能会出现凝血功能障碍，导致术中或术后出血、血肿影响乳房下垂术效果。
4.详细告诉医生你的疾病史特别是乳腺疾病史，对于35岁以上的女性，最好进行乳腺钼靶摄片除外恶性肿瘤再行乳房下垂术。
乳房下垂矫正完全恢复需要2个月时间，每个阶段的恢复时间请看下面：
1、术后当日，应该卧床休息。
2、第二天后便可以下地活动，为了保证更好的恢复，避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎，而且在睡眠时尽量仰卧，避免压迫乳房。
3、术后1-2天内可以起来走动。
4、2周或者更长时间内必须禁止性生活。
5、3-4周内不要举物超过头部。
6、一个月内不要做剧烈的体力运动，一个月后可以慢慢恢复正常的运动。
7、多数求美者在术后3-6个月恢复自然形态。
