烟渍牙美白就是为了去除人在长期吸烟所包涵的“咖啡碱”与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应形成的烟渍牙，恢复牙齿原有的亮白。所以，目前做这种牙齿美白的人特别多，如果你发现自己的牙齿有这样的问题存在，也可以尝试通过做烟渍牙美白来帮助改善问题。
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抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色，对于药物引起的牙齿变色(四环素牙、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙等也有疗效。如果你的牙齿是这些原因导致的染色问题，那么，可以尝试通过这种方式来帮助自己做牙齿美白，从而让自己拥有一口洁白牙齿。
1、牙齿漂白后的48小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
3、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
4、每个人牙齿漂白的效果不一样，为了达到最好的美白效果，可以反复漂白。但不宜过度，两三次就可以，否则对牙齿健康有一定伤害。
