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美白可以哪些方法才会好一些？

我朋友的妹妹天生就比较黑，但是一个女孩子对这种情况是非常在意的，因为他妹妹也是非常爱美的，所以之前也曾用了一些美白的方法和化妆品，但是效果并不是特别好。想得到怎样的帮助：想美白应该用什么样的好方法才能美白呢？

匿名 23岁太原关注人数：451 2017-11-21 21:57:44 嫩肤美白

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寇静波医生| 副主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

你好，一般含维C较多的蔬菜都会有美白的作用，比如黄瓜，青椒，西红柿等，主要通过抗氧化的作用，达到美白的效果。例如青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%，红熟果含维生素C最高可达460毫克。可以达到美白的效果。

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