中国整形美容协会
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人家说:“一白遮三丑”，所以我一直也想追求到这样的境界，但是，我却不管怎么弄，都是感觉不怎么白，达不到我自己想要的那种水准，所以我想了解一下，美白的方式有哪些。想得到怎样的帮助：美白的方式有哪些？
你好，一般含维C较多的蔬菜都会有美白的作用，比如黄瓜，青椒，西红柿等，主要通过抗氧化的作用，达到美白的效果。例如青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。青果含水分93. 9%左右、碳水化合物约3. 8%，红熟果含维生素C可高达460毫克。可以达到美白的效果。
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