我有一个很好的朋友，又喜欢短发，每次和他出去，都会误以为我们是情侣，搞的我们都很尴尬，丰胸产品也用了很多，就是都没用，听说吃木瓜是用丰胸的效果，是真的假的啊。想得到怎样的帮助：吃那些食物能有丰胸的效果啊？
你好，健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。你好，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为富含维生素E的食品，维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分。维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
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