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美白可以用食物来增有效果吗?

我平时对皮肤要求特别多呢,对他的保护也很到位感觉,就是平时保护措施特别好,可是有时候夏天还是无能为力的,总觉得那时候特别黑呢,除了面膜美容之外听说食物也能起到美白的效果呢,不知道行不行,想得到怎样的帮助：美白可以用食物来增有效果吗?

匿名 25岁威海关注人数：454 2017-11-23 18:20:00 嫩肤美白

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万伟东医生| 主任医师

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上海东方医院 / 整形美容科

平时食物中可以选择抗氧化能力比较强的食物，比如说西红柿胡萝卜猕猴桃，等可以清除皮肤自由基，美白皮肤，淡化黑色素，可以长期吃一段时间。

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