中国整形美容协会
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自己的上半身特别的瘦，可是下半身却特别的肥胖，尤其是自己的大腿和臀部，穿衣服特别难看，想知道怎样能瘦大腿和臀部？
你好，瘦大腿和臀部通过运动其实是有用的，只是看你能不能坚持，空中自行车、游泳都是不错的选择，饮食方面不用刻意的控制，但是要注意饭后不要立即坐着，应该做一些舒缓的运动，比如饭后散步。如果觉得运动太麻烦，也可以了解一下通过吸脂瘦大腿和臀部，这是比较高效的方法。
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