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怎么瘦腿效果比较快

你好,我感觉自己的大腿很粗,想要瘦腿,想了解一下什么方法瘦腿快,又有效果呢?

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本答案由整形医生提供

你好,很高兴为你解答疑问。瘦腿食物有香蕉、芝麻、海苔和苹果。运动瘦腿方式有下蹲,跳绳,骑自行车,瑜伽和游泳。瘦腿习惯做高抬腿动作,饭后散步,洗澡时按摩一会儿等。

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其他回答
  • 你好,很高兴为你解答疑问。瘦腿方法有很多,如垫脚平躺,吃些有利尿作用的点心,让肝脏好好休息,活用精油、香薰来缓解压力等。希望我的回复对你有所帮助。

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