中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
你好，我感觉自己的大腿很粗，想要瘦腿，想了解一下什么方法瘦腿快，又有效果呢？
你好，很高兴为你解答疑问。瘦腿食物有香蕉、芝麻、海苔和苹果。运动瘦腿方式有下蹲，跳绳，骑自行车，瑜伽和游泳。瘦腿习惯做高抬腿动作，饭后散步，洗澡时按摩一会儿等。
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