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缩阴怎样效果才好呢

生完孩子之后就是感觉阴道松弛了呢,主要是和老公性生活的时候几乎都是没有感觉的呢,这样时间长了,婚姻再有危机,我想日常可以自己缩阴一下的想得到怎样的帮助:缩阴办法是怎样的?

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本答案由整形医生提供
你好,传统的缩阴方法有运动锻炼法,平时反复做中断排尿训练,阴部收缩运动,提肛运动,亦可以通过坚持瑜伽练习,持之以恒可以明显改善盆底肌肉张力,改善阴道松弛现象,快速有效的方法是去正规医院做阴道整形术。
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