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补充维生素c能美白吗

我是来自杭州的女生，天生皮肤比较黑，最近想美白，想问下医生补充维生素c能美白吗？

匿名 18岁杭州关注人数：837 2018-09-19 16:29:11 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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李方奇医生| 副主任医师

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蚌埠市第三人民医院 / 整形美容科

维生素C有着美白保湿的美容作用，补充维生素C可以达到美白的效果。维生素C在我们日常饮食当中非常丰富，大部分的水果和蔬菜都含有维生素C，然而人体很难通过日常饮食摄取达到美白作用的维生素C。

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