中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我的皮肤暗黑，化妆之后也会显得肤色不均。闺蜜建议我吃维生素b3说可以起到美白的作用，是真的吗？
服用维生素b3是可以起到美白的效果，但是在平时我们也要特别注意防晒和补水，不要经常熬夜喝酒，抽烟，要多喝水多吃水果和蔬菜，比如猕猴桃，苹果，西红柿，蜂蜜等等。辛辣刺激性的食物也不能食用。
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