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维生素b3美白怎么用

生了孩子之后皮肤变得暗淡没有光泽。朋友说维生素b3可以起到美白的作用,但是就是不知道怎么使用?

最佳回答
本答案由整形医生提供

维生素b3直接口服就可以了,它可以促进我们的血液循环,降低血压,抑制黑色素。平时在我们日常生活中也要特别注意防晒和补水的工作,多喝水,多吃水果蔬菜,不要熬夜上网,抽烟,喝酒等等。少吃辛辣刺激的食物,也不要吃含色素比较重的东西。

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