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吃维生素美白

医生，我想知道别人说吃维生素美白是不是真的，而且要吃什么种类的维生素才有美白的效果？

匿名 27岁海口关注人数：710 2018-09-26 16:27:08 嫩肤美白

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本答案由整形医生提供

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刘暾医生| 主任医师

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中国医学科学院整形外科医院 / 整形美容科

最好是摄入维生素e和维生素C，吃维生素确实有美白效果。其实在平常生活的时候吃一些水果，就是在摄入维生素了，不同的维生素对身体的作用也是不一样的，不过要是皮肤比较差的，也可以多摄入一点，也要摄入量也不能太多。

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