中国整形美容协会
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因为自己是属于比较肥胖的体质的，这样让整个人都显得很没有自信，平时穿衣服都很难看，平时如果选择跳绳的方法可以减肥吗？
跳绳一般情况下都是可以减肥的，因为这种运动量是比较大的，可以有效的燃烧体内的脂肪的，不过这种主要是针对脂肪型肥胖比较有用，而且还要长时间的坚持才能达到比较好的效果的，在平时配合一些饮食方面会更佳。
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