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瘦大腿的方法

最近我的表嫂大腿有点粗，想瘦大腿不知道应该用什么方法，想问下瘦大腿该用什么方法？

匿名 31岁莆田关注人数：15067 2018-11-16 09:11:36 瘦大腿

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本答案由整形医生提供

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邬寿贞医生| 副主任医师

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 / 整形美容科

瘦大腿的方法：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡，每侧重复3组20次，运动到大腿上很多的肌肉，也能促进腿部脂肪的燃烧。

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