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瘦大腿的方法

最近我的表嫂大腿有点粗,想瘦大腿不知道应该用什么方法,想问下瘦大腿该用什么方法?
最佳回答
本答案由整形医生提供
瘦大腿的方法:直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡,每侧重复3组20次,运动到大腿上很多的肌肉,也能促进腿部脂肪的燃烧。
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