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垫着腰睡觉好不好

我平时经常性的腰痛,家里人都让我在腰上垫个枕头,这样睡觉也会舒服一点,这种好不好啊?

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本答案由整形医生提供

垫着腰睡觉是比较好的,这样可以让腰部的肌肉可以得到放松,从而可以达到血液循环的效果,也可以有效的缓解疲劳。但是垫着的东西一定要高度和软度都要适应,不然很容易导致出现腰部变形的情况。

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