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怎么瘦小肚子实际点的

我是一个比较肥胖的人，尤其小肚子上的脂肪非常多，那么应该怎么瘦小肚子比较实际一点呢？

匿名 26岁北京关注人数：486 2018-12-08 16:16:23 瘦肚子

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本答案由整形医生提供

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

可以做仰卧起坐，仰卧起坐可以使小肚子的脂肪受到挤压，这样可以减少这个部位的水分，以及使脂肪产生更多的热量，达到燃烧脂肪的效果。所以在日常生活中不要吃一些脂肪含量过高的食物，多吃一些新鲜的果蔬。

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