牙齿里面很脏怎么办

可以去口腔医院做超声波洗牙，或者是做喷砂，洗牙能够有效的去除牙齿里面的牙结石起到的去除效果是比较明显的，而且不会损伤到牙齿，每年都应该定期去做洗牙处理，这样有益于牙齿的健康，可以降低牙齿疾病产生的概率，洗牙之后短时间内牙齿会比较敏感属于正常的，在恢复期间一定要注意严格的控制饮食，不要吃过于坚硬的食物，过冷过热的饮食也需要忌口，否则对牙齿的刺激性会比较大，会引起牙齿酸痛感出现，平时生活当中要注意加强牙齿的清洁卫生。