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如何保持牙齿清洁

我一直觉得自己的牙齿不是特别的干净,想知道如何保持牙齿清洁?

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本答案由整形医生提供

想要保持牙齿清洁的话,首要在日常生活中养成良好的卫生习惯,尽量在早晚勤刷牙,吃完东西要多漱口,并且选择清洁效果比较好的牙膏,或者是用小苏打刷牙都能够达到比较理想的效果。同时在饮食方面也应该避免食用易产生色素沉着类的食物,甜类的食物,对于保持牙齿的清洁有着一定的作用。如果感觉牙齿的清洁度不是特别好的话,也可以选择到正规专业的牙齿整形机构来做洗牙治疗,能够彻底地清除牙齿的污渍和牙结石,可让口腔环境更好。

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