牙齿要怎样美白

想要美白牙齿，可以去口腔医院做冷光美白牙齿，或者是做磨砂洗牙，这两种方法可以有效的改善牙齿发黄的现象，而且不会损伤到牙齿，对牙齿的刺激性也比较小。建议做冷光美白牙齿，虽然产生的费用会比较高一些，但是美白的效果会更明显。做冷光美白牙齿是有益于牙齿健康的，可以有效的去除牙结石，能够有效的降低蛀牙产生的概率。做完冷光美白牙齿后，短时间内牙齿会比较敏感，要注意严格的控制饮食，不要吃过于坚硬的食物，过冷过热的食物也需要忌口。