怎么才能让牙齿变白

让牙齿变白的方法一般是做洁牙，一般常用的手术方法是超声波洁牙，手术操作的原理是利用特定的超声波长作用在牙齿表面，对牙齿的污垢或者是色素沉着等问题进行分解，然后达到改善的目的，效果是很明显的，牙齿恢复自然的色泽变得更美观。超声波洁牙能够从根本上改善问题，所以相对来讲维持的效果具有稳定性，但是个人的护理工作也比较重要，要注意保持口腔的干净卫生，不要吃色素沉着过深的食物，并且在饮食方面要清淡，前期不能吃刺激性的食品。