怎样瘦腰上的肉

可以针对性的做一些瘦腰运动，同时坚持每天跑步，长期坚持会有助于瘦腰，使身形变得更加纤细。腰上肉过多基本是因为脂肪堆积所引起的，所以想要瘦腰，大家也可以采用抽脂手术，抽脂手术一般是在腰侧隐蔽部位做一个1~2厘米的小切口，然后使用吸脂管，通过此切口将脂肪吸出体外，能够有效的减少腰部的脂肪量，重塑腰形。此手术方法相对安全，一般不会损害肌肉以及神经，而且手术恢复后的效果能够长久保持，但价格并不便宜，一般需要10000~30000元左右。