怎么瘦腹部赘肉

可以通过做仰卧起坐的方法瘦腹部赘肉，这种运动方法可以燃烧腹部脂肪，从而达到减掉赘肉的目的。不过这种方法需要爱美人士持之以恒的坚持，需要的时间较长，效果并不是很显著。如果想更快的减肥，可以去做腹部抽脂手术，手术时要在腹部的合适位置做一个切口，用负压设备从中抽取适量的脂肪，达到瘦腹部赘肉的效果。该手术的伤口比较小，不会对腹部造成严重的损伤，安全性较高，而且如果能够选择一家正规医院，并在术后做好相应的护理工作，手术效果会更理想。