怎样瘦小腹上的赘肉

小腹上的赘肉可以通过做仰卧起坐减掉，在做仰卧起坐的时候，腹部会产生一定的热量，长此以往就可以把腹部上的赘肉减掉，但是这种方法减肥的效果并不是很明显，而且需要的时间也比较长。此外，也可以选择吸脂的方法把赘肉减去，这种方法主要是在腹部的合适位置做一个小切口，然后用真空负压设备，从切口处把多余的脂肪组织抽取出来，这样就能够减掉赘肉，达到理想的减肥效果，见效时间是比较快的。而且这种方法形成的创口比较小，术后的效果自然，维持的时间也比较长久。