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易肥体质怎么减肥

我其实吃得并不多,可是我从小到大,一直都比较胖,请问易肥体质怎么减肥呢?

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本答案由整形医生提供

易肥体质想要减肥,需要每天进行适当的体育运动,同时需要控制饮食,少吃脂肪和高热量的食物,以确保每天身体消耗的能量大于每天所吸收的能量,长期坚持,就能够达到减肥效果。如果想要快速减肥,可以采用吸脂手术。易肥体质一般是身体的脂肪堆积较多,而吸脂手术能够针对性的将人体皮下的脂肪绞碎吸出,可以快速减少身体脂肪的储存量,从而起到减肥效果。一般通过此方法减肥后,大家不暴饮暴食,不会出现反弹的情况,是能够长久保持的。

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