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如何减脂

我身上的脂肪特别厚重,整个人看上去比较肥胖,想了解一下如何减脂?

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本答案由整形医生提供

减脂的方法有许多,比如运动,轻食都是比较好的,运动的方法能够燃烧脂肪,从而达到减少脂肪的目的,而轻食能够通过减少高热量食物的摄入量,以此达到减脂的目的。不过运动减脂需要的时间较长,而轻食对健康会造成一定的影响。爱美人士可以通过做吸脂手术来减脂,这种方法会使用负压吸引器,从相应部位抽取多余的脂肪组织,从而达到理想的减脂效果,这种方法形成的伤口较小,一般不会对手术部位造成严重的损伤,安全性比较高,术后做好护理工作,见效时间比较快。

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