怎么能减肚子的赘肉

减肚子上的赘肉平时可以多运动、多拉伸，也可以使用吸脂，这些方法都比较好，可以达到理想的减肥效果。不过不同的方法，减肥原理不一样，具体的效果也有差异。一般运动可以燃烧肚子上的脂肪，从而减掉赘肉。而吸脂手术需要从赘肉部位把多余的脂肪组织抽取出来，这样体内的脂肪数量会减少，以此可达到减肥的效果。相比而言，使用吸脂的方法，手术创伤性要更大一些，但是这种方法的术后减肥效果更加稳定，维持时间也更长久，而靠运动减肥需要坚持很久才有明显效果。