肚子两边赘肉怎么减

减肚子两边的赘肉可以针对性做一些瘦腰运动，每天坚持就会慢慢达到瘦腰瘦腹部的效果。通过运动减肥比较安全，不过运动减肥需要的时间较长，只有毅力较好的爱美者才能达到理想的减肥效果，否则中途中断会出现反弹现象。爱美者也可以通过抽脂来减肚子两边的赘肉，此手术会将身体多余的脂肪抽出体外，能够有效重塑腰形，使身体变得更加纤细。但抽脂是一项要求比较高的手术项目，所以尽量选择大型、正规医院进行手术，术前也要选择相关经验丰富的医生。