如何减掉小肚腩

可以针对性的做一些瘦腰腹部的运动，同时控制好饮食，长期坚持就能够减掉小肚腩，这种瘦身方式是相对安全的，只是时间比较长，需要长期坚持。另外，想要减掉小肚腩也可以做吸脂手术，该手术是现在比较安全的减肥方式，此手术是通过减少人体的脂肪量来达到减肥目的的，一般不会出现反弹情况，保持时间长。而且此手术过程中基本不会对腰腹部的肌肉和神经造成损伤，所以恢复后比较自然。但是吸脂瘦小肚腩的价格并不便宜，一般需要10000~30000元左右。