中国整形美容协会
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每到夏天穿短裤就会觉得自己大腿上的肉特别多，请问怎么样可以减大腿上的肉？
想要减大腿上的肉，首先要调整饮食，避免吃热量较高的食物，可以多吃粗纤维的食物以及绿色蔬菜。其次，也要多做体育锻炼，避免久坐，平时可以慢跑或者慢走，长期坚持能够减腿部的肉。此外，想要快速减腿部的肉，也可以去做腿部吸脂手术，腿部吸脂手术所需时间短，大概1~2个小时左右即可完成，而且对腿部的创伤小，术后恢复起来比较快。
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