中国整形美容协会
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我腹部赘肉比较多，之前运动了一段时间，但是效果不明显，想知道有什么办法可以瘦腹部呢？
腹部肥胖通常是由于皮下脂肪堆积过多导致，对于这种情况，做抽脂手术一般可以有效解决。这项手术是利用负压吸引的原理快速将皮下多余的脂肪抽吸到体外，从而实现减肥效果。一般术后3~5周左右就会看到腹部明显变瘦，效果比较自然，通常不会有明显的手术痕迹。除此之外，平时生活中也可以适当多做一些运动，可以做仰卧起坐或者跳绳，饮食上限制热量摄入，也有助于瘦腹部赘肉。
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