中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我背部脂肪比较厚，显得身材曲线不好看，想要改善，应该怎样才能瘦背呢？
想要瘦背可以通过运动的方法来实现，比如可以多进行一些腰背部的肌肉锻炼，不过这种方法需要有恒心和毅力，因为每天至少要坚持45分钟以上，而且需要长期坚持下去效果才会明显。运动锻炼的同时，还需要控制饮食，限制热量的收入，如果暴饮暴食，并不会取得明显效果。除此之外，也可以通过医美的方法来减肥，比如可以进行抽脂或者是溶脂手术，这些方法都能够快速有效去除背部多余的脂肪，从而达到瘦背效果。
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