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每天晚上走一个小时能减肥吗

我最近发现自己有点胖了,裤子有一点紧了,所以我想问一下每天晚上走一个小时能减肥吗?

最佳回答
本答案由整形医生提供

每天晚上走一个小时能减肥,只是见效比较慢。如果需要快速见效,可以做抽脂,术后效果一般不会反弹,求美者不需要过于担心。其是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积,并不会让脂肪细胞数量减少,在人体内的细胞数量属于稳定状态,所以不会出现反弹现象。抽脂手术属于常见的瘦身减肥方式,主要是通过负压吸引的方法,将局部多余的脂肪抽出减少脂肪量堆积,使局部的脂肪层变薄,从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。但生活中一定要做好局部护理工作,调整饮食习惯,经常参加体育锻炼。

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