想问减肥能吃腰果吗？

减肥是可以吃腰果的。只要适量就可以，因为腰果也是属于坚果的一类，坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，对于人体健康是有一定的帮助。但是坚果的热量都比较高，因此不适合大量食用。可以每天适量食用。同时，建议结合适当的运动，能够达到更好的减肥效果。也可以考虑做抽脂，一般不会反弹，求美者不需要过于担心。主要是因为抽脂手术吸取的是脂肪细胞体积，并不会让脂肪细胞数量减少，在人体内的细胞数量属于稳定状态，所以不会出现反弹现象。