中国整形美容协会
互联网分会理事 单位
我想要健康的减肥，而且不会对胃部造成伤害，还能够达到瘦身的效果，请问养胃又减肥的食谱有什么？
养胃又减肥可以多喝一些粥，也可以吃一些新鲜的蔬菜。通过吃蔬菜不但可以补充身体所需要的营养，还能够有效的缓解便秘，使肠道更加通畅，排便的时候就会更加顺畅，如果体型过于肥胖，也可以到正规医院做水动力吸脂减肥，这样就会将体内堆积在脂肪抽出体外，就能达到瘦身的效果。在恢复期间求美者应该要清淡饮食，同时也可以到户外做一些简单的运动。
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