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喝什么果汁减肥?

我最近这段时间特别的能吃,而且还非常喜欢吃一些零食,想喝一些果汁来进行减肥。喝什么果汁减肥?

最佳回答
本答案由整形医生提供

平时可以适当的喝一些苹果汁、梨汁,或者是葡萄汁,都会有效促进体重下降,因为这些水果的热量比较低,可以增加饱腹感,而且还能够起到补充维生素的效果,也能够有效地促进胃肠道的蠕动性,有利于促进体内的废物排出,也能够增加身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。但不能单纯的通过这种方法来进行减肥,还是要合理的控制好饮食的总量,加强运动锻炼。

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