中国整形美容协会
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我的大腿根和臀部赘肉特别多，导致穿什么衣服都不好，请问怎样瘦大腿根部和臀部？
一般是通过运动和饮食的控制，另外也可以通过结合手术的方式，达到想要的效果。运动的方式也有很多，如果是要专门瘦大腿和臀部，那必须针对这两个部位的运动来做一些相应的指导，一般最好在专业教练的指导下进行运动。同时也要控制饮食的量，不要吃一些含糖分高的、高热量、高脂肪的食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。也可以通过抽脂，把大腿根部和臀部的脂肪通过抽吸掉达到瘦身的目的。
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