中国整形美容协会
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我大腿脂肪特别多，别人都叫我大象腿，导致我从来都不敢穿裙子，特别想瘦腿，请问瘦腿最有效的方法是什么？
做吸脂手术可以快速瘦大腿。
手术吸脂是可以快速瘦大腿的一种医疗手段，通过手术可以一次性吸出大腿位置的脂肪，不过这种手术一定要到正规医院去做，一般诊所是没有这样的技术。
运动也有瘦大腿的效果，虽然没有手术吸脂效果快，但是更加安全。
瘦大腿期间，减少脂肪和胆固醇食物的摄入，多吃粗纤维较多的食物，这样可以减少脂肪堆积，同时适当做些有氧运动。
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