中国整形美容协会
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一个同学她的身材特别不匀称，大腿的地方很粗，我现在想咨询一下，一个月瘦大腿的方法？
运动以及手术都可以达到瘦大腿的目的，吸脂手术效果最快，但通过运动瘦身比较健康。通过骑自行车、蹲下、跑步来锻炼腿部肌肉，搭配营养均衡的饮食，可以达到瘦大腿的目的。另外，通过运动减肥的话全身都会变瘦。短期内瘦大腿可选择吸脂手术，术后1个月有明显变化。为了保证术后的恢复效果，建议选择专业的医美机构。睡觉前泡脚，把腿立在墙上可以促进血液回流，减轻浮肿，不盘腿，不要一直坐着，不进行剧烈运动。
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