如何瘦手臂上的肉肉

大手臂可以做吸脂手术来瘦，手术要利用负压仪器，从手臂部位的脂肪层中抽取多余脂肪，这样可以使手臂更纤细。

这种方法操作的过程较为简单，手术形成的伤口小，对手臂造成的创伤比较小，安全性高，伤口恢复以后一般不会留下明显手术痕迹，效果比较自然。

而手臂部位的脂肪数目减少以后，脂肪数目通常不会变多，效果可以长久保持。饮食方面注意避免吃辛辣刺激性食物，比如：辣椒、海鲜、羊肉等。术后前期尽量24小时穿弹力衣，可以帮助恢复。