怎么瘦腿瘦手臂

可以采用局部吸脂手术来进行改善，吸脂利用负压的方法将多余的脂肪吸出。平时可以做跑步、游泳、跳绳等运动，但是在做运动时要控制好度，避免运动过量。

在手术之后要做好伤口的护理工作，要尽量避免局部接触到水，同时也不要用手去触碰患处，可以适当的使用一些消炎的药膏来进行涂抹，能够促进伤口尽快的愈合。

不能长时间玩手机、看电视，这样有助于创口恢复。饮食上应该营养均衡，多吃高蛋白、新鲜食物，避免吃过于辛辣的食物。