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怎么瘦肚子大腿

我由于工作的原因需要长时间的久坐,发现肚子上出现了很多的赘肉,大腿也特别的粗,怎么瘦肚子大腿?

最佳回答
本答案由整形医生提供

瘦肚子大腿可以通过 吸脂 术或者是抽脂术的方式来进行改善,吸脂术主要是在局部切一个小伤口,通过负压的原理将局部多余的脂肪的分解掉,然后排出体外。

抽脂术主要是通过专业的仪器将局部多余的脂肪抽掉,不会对局部的皮肤造成伤害,恢复的比较快,达到快速瘦身的效果。

肚子上的肉和大腿粗可能是缺乏锻炼,脂肪过度堆积等原因引起。一般只要是坚持运动,都会有瘦肚子和 瘦大腿 的功效,平时可以选择俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等运动方式。

要做好饮食调理,多进食高维生素、高蛋白质类的食物。

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