中国整形美容协会
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自己肚子上赘肉太多，影响了美观，对自己的身材也特别不满意，想知道怎样瘦肚子和小腹？
瘦肚子和小腹的最快方法就是进行抽脂，抽取腹部多余的脂肪，然后达到目的，也可以选择每天坚持立起脚后跟站立半小时；还有就是选择在临睡前平躺在床上双手掌从上向下推肚子至少三百下，平时的话也是控制饮食的。
在手术之后要做好伤口的护理工作，要尽量避免局部接触到水，同时也不要用手去触碰患处，可以适当的使用一些消炎的药膏来进行涂抹，能够促进伤口尽快的愈合。
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