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男生瘦腰瘦肚子的方法

前段时间我发现自己的体重一路飙升,穿上衣服特别的难看,请问瘦腰和肚子最有效的方法是什么?

最佳回答
本答案由整形医生提供

想要在较短的时间内达到有效瘦腰和肚子的目的,可以到医院去做腰腹部的抽脂手术。

抽脂手术是通过负压的方式将体内的脂肪抽掉,这种方式可以将腰腹部位多余的脂肪彻底去掉,并且不容易出现反弹。

多做一些腰腹部位的运动也有 瘦肚子 和瘦腰的效果,平常多做仰卧起坐或者是转呼啦圈,都有比较不错的作用,同时可以配合控制饮食,避免吃能量较高的食物。 


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