中国整形美容协会
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最近我不怎么运动了，发现有反弹的情况，肚子上的赘肉比以前明显了，请问怎么健康的瘦肚子？
减肚子和腰上的肉可以注射溶脂，溶脂主要是起到溶解脂肪的效果，通常会注射在脂肪量比较肥厚的部位，脂肪被液化之后会随着身体的循环排出体外。
而使用手术的方式也能起到减肥的效果，比如抽脂手术，通常会选择水动力抽脂或者是光纤溶脂，可以根据个人的要求选择。
但是平时还需要控制饮食，尽量不要吃太多肥厚油腻的食物，吃完饭之后不能长期坐着。
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