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手臂和肩膀怎么瘦

夏天到了烦恼就来了,因为手臂和肩膀肉多,不敢穿吊带,想减下来,请问怎样瘦手臂和肩膀?

最佳回答
本答案由整形医生提供

一般来说,可以通过运动的方式来紧致手臂和肩膀的肌肉,从而达到瘦手臂和肩膀的目的。可以采用伸展手臂、手臂画圆以及绕肩等方式针对性的瘦手臂和肩膀,经常这样练习能使手臂变得紧实,让双臂更显优美曲线。

手臂与肩膀肥大主要是由于皮下脂肪增多或者肌肉发达所致,如果是肌肉发达可以注射瘦身素,如果是皮下脂肪增多,则可以通过吸脂、溶脂等方法解决。

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